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中学教学计划

中学教学计划篇二

时间: 2022-11-17

中学教学计划。

为了保证下一阶段的工作如期完成,我们需要尽快制定好自己的工作计划了。工作计划,是用来达成目标或者完成某件事的方案,当我们忙起来时,容易忽略一些环节,工作计划可以起到提示的作用。一篇工作计划应该要怎么写呢?考虑到您的需要,小编特地编辑了“中学教学计划篇二”,欢迎阅读,供您参考。

为了进一步促进我校篮球运动水平,提高我校学生对篮球运动的兴趣和竞争意识;丰富学校的业余学习生活,并能为终身体育奠定基础;并通过科学的、系统的训练提高学生的技战术水平,为能在20xx年安陆市中学生篮球赛中取得好成绩而努力。

教学方法和措施:676u.coM

一、重新选拔队员成立新的校篮球队1、通过各级老师的推荐选拔新的队员

2、根据平时体育课上的篮球成绩来选拔队员3、通过同学间的了解选拔新的篮球队员

二、开展有计划、有步骤的科学训练1、加大身体素质的训练

2、在加强综合素质的同时,注重个人的技术训练3、通过技术、战术结合的训练方法

上课时间安排在每周下午活动课,人数相对较集中,以个人技术训练与战术训练相结合。

训练内容:

一、准备期训练:基本功练习

1、进攻技术:a.传接球b.投篮c.运球d.突破

1)传接球:a.持球手法b.传球用力c.球的飞行路线d.球的落点

训练方法:a.熟悉球性练习b.原地传接球练习c.移动传接球d.有防守情况下的传接球

2)投篮:a.持球b.瞄准c.出手速度d.抛物线训练方法:a.原地投篮b.跳投c.行进间投篮

3)运球:a.身体姿势b.手臂动作c.球的落点d.手脚协调配合训练方法:a.原地运球b.行进间运球c.过障碍运球

4)突破:a.假动作吸引b.脚步动作c.转体探肩d.推放球加速训练方法:a.无防守练习b.有防守练习c.对抗练习

2、防守技术:a.防守移动b.抢、打、断球c.防有球队员d.防无球队员3、抢篮板球:a.一侧45°抢b.二对二、三对三抢二、技、战术训练、身体素质练习1、传切:一传一切空切

3、突破分球

4、掩护

5、策应

三、通过局部之间的配合,充分的运用各种战术,以达到整个球队配合密切,并能熟练的运用几种战术。各种技战术在具体的教学比赛中运用。

四、通过队内之间教学比赛、或者和其他学校之间的教学比赛,并能通过教学比赛运用各种技、战术,使整个球队之间配合默契,寻找我们球队存在的不足,并通过训练逐步的提高自我。

本文来源:http://www.676u.com/gongzuojihua/17381.html